Description

Fitness stroj – Posilovač břišních svalů – zařízení určené na komplexní procvičení břišních svalů. Kromě nich jsou při cvičení na zařízení zapojené i svaly předloktí, ramen a zad.

Jak cvičit – postavte se rovně s rovnými zády a pevně se opřete o desku. Pevně ​​uchopte rukojeti s lokty položenými na opěrce. Nohy mějte natažené a pomalu je zvedejte, dokud nejsou kolmo na Vaše tělo. Nadechujte se při zvedání nohou, vydechujte při jejich spouštění. Provádějte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakování postupně zvyšujte podle zlepšování kondice.

Upozornění – maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci obeznámeni s provozním řádem a musí ho dodržovat. Osoba, která používá cvičební zařízení, si musí být vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Nepřeceňujte Vaše fyzické síly během cvičení.

Minimální potřebná plocha pro umístění stroje musí mít rozměr 4 350 × 3 750 mm.